从今天开始，这样保护好自己！
这是一场异常艰巨的战“疫”。
据报道，近三年来，我国有效处置100多起聚集性疫情，在病毒最凶猛的阶段，有效保护了14亿多人民的生命安全和身体健康，新冠发病、重症和死亡比例均处于全球最低水平。
近段时间以来，多位专家指出，与原始株和德尔塔等变异株相比，奥密克戎变异株的致病力和毒力明显减弱。
12月7日，国务院联防联控机制发布通知，提出了优化疫情防控“新十条”措施，对风险区划定和管理、核酸检测、隔离方式、保障群众就医购药需求等方面进一步优化。
“这次的优化并不是完全放开不防，是主动的优化而不是被动的。”国家卫健委疫情应对处置工作领导小组专家组组长梁万年在7日的国务院联防联控机制新闻发布会上强调。
走小步、不停步。随着防疫措施的优化，各类管控措施也在松动：北京、上海、广州等地宣布取消来返人员“三天三检”，江苏无锡、山西吕梁等地的交通卡口被陆续撤除，购火车票、乘火车不再查验核酸证明和健康码……
著名主持人白岩松表示，疫情防控“新十条”出台、防控措施的叠加优化，意味着我们正式迈向了结束疫情生活的道路。
但是，迈向结束疫情生活的道路和结束疫情并不是一回事。白岩松说，想要真正结束疫情，无论社会还是个体都还要做很多事。
怎样才能恢复到疫情前的生活状态？梁万年表示，对病毒和疾病认识的进一步加深、疾病危害性的下降、有效的疫苗和药物的供给、应急处置能力和救治能力的提升等都是恢复疫情前生活状态的关键要素。
中国工程院院士钟南山9日在线上演讲时说，奥密克戎毒株(BA.4/5,BF7)感染不可怕，99%的感染者可在7天至10天内完全康复。
还有一个多月就是农历春节了，钟南山表示，他强烈呼吁加速疫苗接种，特别是异种疫苗加强针的接种即序贯接种，同时加速各种药物、吸入式疫苗的研发和批准。老年人、脆弱人群和医护人员是重点保护对象。既注意防感染，更重要的是防重症。
每个人都是自己健康第一责任人。随着防控措施的优化，个人的防护要求也随之提高。
日常如何防护？
中国工程院院士张伯礼提醒，日常生活中，依然要坚持正确佩戴一次性使用医用口罩或以上防护级别口罩。尽量少聚集，在人多的地方应保持社交距离。流感、新冠流行期间，每天外出回家，可以用冰盐水漱漱口、用棉签刷刷鼻腔。
张伯礼表示，个人依然要坚持过去行之有效的防控措施，慎用网络上宣传而不常用的药物，鼓励家庭自备抗原试剂盒进行自测。
抗原阳性了，怎么办？
国务院联防联控机制8日发布《新冠病毒抗原检测应用方案》，其中介绍，自主抗原检测阳性人员须向所在地基层医疗卫生机构报告。没有症状或症状轻微时，居家隔离治疗；症状加重时，由辖区基层医疗卫生机构协助前往医疗卫生机构发热门诊（诊室）就诊。
如何进行抗原自测？
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感染新冠了，怎么治？
同样在8日，国务院联防联控机制还发布了《新冠病毒感染者居家治疗指南》。国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红介绍，没有基础性疾病或者基础性疾病处于稳定期的轻症和无症状感染者，可以进行居家自我照护。重症或者有重症风险的患者要收治到定点医院，有基础性疾病或者是以其他疾病为主的患者可到综合医院或者专科医院就诊。
国家卫生健康委医政司司长焦雅辉9日表示，之前新冠阳性是去定点医院，接下来所有医疗机构都要接诊阳性患者，不得以核酸结果来区分是否接诊，患者不用担心医院不接诊。
阳性感染者如何居家隔离？
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居家治疗期间，用囤药吗？
针对公众关心的居家治疗期间用药问题，北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强日前表示，如果出现发热、咳嗽等症状，可以对症用药，但是不用囤药或大量购买药物。
家中如何科学备药？
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疫情防控
离不开每个人
参与、理解、配合
需要社会
同心、同向、同行
从今天开始
保护好自己
也保护好身边的人
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